Harmonizační cvičení inspirované hatha jógou, jehož pomocí propojujeme koncentraci na pohyb a vnímání pocitů těla. Jóga pomáhá k posílení těla, zklidnění, očistě vnitřních orgánů a dobré imunitě. Můžete pak více vnímat své pocity, vnitřní klid a radost. Lekce začíná zklidněním, protažením, následuje posilování a uvolnění. Zaměříme se také na psychosomatiku.
Všechny cviky jsou jednoduché a lehce proveditelné.
Den: pondělí a pátek 18:30 – 20:00
Termín: celoročně
Kapacita: 8
Zveme vás na zajímavou cestu k objevování svého pánevního dna. Objevíme znovu svaly PD a naučíme se s nimi správně pracovat a využívat je jako oporu svého
Keramický ateliér pro dospělé Budeme pracovat s keramickou hlínou a lít do sádrových forem. Budeme barvit s keramickými barvami, engobami, glazurami a využívat přírodní
Rádi malujete, tvoříte nebo kombinujete různé materiály podle vlastí fantazie? Pojďte si společně užít svět barev a štětců. V našem ateliéru nejen kreslíme a malujeme
Angličtina ROZVRH KROUŽKŮ „KLÍČEM K ŽIVOTU JE PŘIJETÍ SPRÁVNÉ VÝZVY“ # Pondělí 9:15-9:45 15:00-15:45 15:30-16:15 16:00-16:45 16:00-17:00 16:15-18:15 18:00-19:00 PONDĚLÍ