KURZ JE PLNĚ OBSAZEN

Hledáte cestu, jak posílit tělo šetrně, vědomě a v souladu s tím, co skutečně potřebujete? Na lekcích se zaměříme na hluboké stabilizační svaly (tzv. CORE), správné zapojení pánevního dna a práci s dechem. Cvičení je vedené jemně, ale účinně s respektem k tělu i jeho možnostem. Pomůže vám cítit se silnější, stabilnější a v lepším kontaktu se sebou samými.