Jóga pro děti
Informace o kroužku
Hravé cvičení pro malé jogínky, které pomáhá zklidnit mysl, posílit tělo a zlepšit soustředění. Děti se pomocí příběhů, pohybu a dechu naučí základní jógové pozice a získají přirozený vztah k pohybu i odpočinku. Každá lekce je tvořivá, laskavá a vedená s respektem k dětskému světu.
Období: od 16.9.2025 – do ledna 2026 (15 lekcí)
Kdy: úterý, 16:30-17:15
Kde: RC Klíček (Pražská 26, Unhošť)
Věk: 5 – 8 let
Věk: 5 – 8 let
Skupina: 10-12 dětí
Co se naučíme:
Děti se naučí základní jógové pozice hravou a bezpečnou formou.
Prostřednictvím dechových cvičení objeví, jak se zklidnit a lépe vnímat své tělo.
Budou rozvíjet rovnováhu, koordinaci a pružnost při zábavných jógových hrách.
Seznámí se s jednoduchými relaxačními technikami, krátkými příběhy a básničkami.
Děti se naučí základní jógové pozice hravou a bezpečnou formou.
Prostřednictvím dechových cvičení objeví, jak se zklidnit a lépe vnímat své tělo.
Budou rozvíjet rovnováhu, koordinaci a pružnost při zábavných jógových hrách.
Seznámí se s jednoduchými relaxačními technikami, krátkými příběhy a básničkami.
Kdo tento kroužek povede: Eva Hrubá
Na kroužek je možné se přidat i během školního roku. Cena bude upravena podle počtu zbývajících lekcí.
Pro zobrazení rozvrhů kroužků klikněte zde